체중 감량을 위한 유산소 운동을 해라! 젊은 당뇨 맞춤 [지그재그 스텝 운동]

체중 감량을 돕는 것은 물론
전신의 혈액 순환을 원활하게 해 주는
지그재그 스텝 운동!

세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 50분 방송